T2航站楼今日焕新启用，武汉天河机场双翼齐振乘风启航

高鐵企業工會批公司說法引爆怒火。

2、吃對順序：飲食順序會影響身體的內分泌，平時吃飯順序可調整為：蛋白質蔬菜醣類（澱粉）。不自覺體重上升，要注意以下現象：你是否因工作、家庭兩頭燒，面臨巨大壓力而開始暴飲暴食？或是上班時間太匆忙而吃飯速度快？常常需要一邊工作一邊吃飯？加班完只想吃宵夜慰勞自己？發現最近愈來愈常叫外送飲料？壓力大會讓身體吸收更多熱量？ 吃太多當心讓體重「暴風式成長」心理諮商所所長蘇琮祺心理師表示，若你發生上述情況，從「小鳥胃」變成「大食怪」，你可能已經落入「情緒性飲食」和「壓力性進食」的陷阱當中。

此外，蘇琮祺心理師也提醒，要降低心理壓力可從「動態」以及「靜態」2種方式著手。蘇琮祺心理師建議掌握以下三個重點，改善日常飲食習慣以幫助減重：1、挑對食物：選擇未經太多加工的「原型食物」，是攝取營養的良好來源。蘇琮祺心理師指出，壓力對心理和生理會帶來雙重影響，有研究更指出，人體在處於心理壓力張漲之下，身體會從食物中攝取更多熱量。例如不斷關注媒體報導，或是大量增加滑手機時間，反而都會增加焦慮感，心情容易隨之起伏，也可以減少受到過多資訊造成的焦慮感。蘇琮祺心理師指出，壓力可分為「短期壓力」及「長期壓力」。

很多人誤以為自己吃得很健康，其實都在攝取高熱量或不健康的食物。日常生活中臨時發生的狀況，如塞車、遲到、遇到超商店員態度不佳，這類壓力能夠在短時間內釋放，屬於短期壓力。民宿跟一般旅館則位居第二、第三，一晚最貴也要約2500元。

圖／台視新聞製圖若以疫情前後來比較，一般旅館漲最多，來到13%。交通部最新統計，2022年的 旅宿房價，創下近10年來新高，其中以觀光旅館的平均房價 最高，落在3600到4200元之間。截至2022年底，全台共1.4萬家旅宿業者，提供約24萬間房間。其中一般旅館漲幅最大，平均房價2479元，比疫情前貴了13%。

交通部最近統計，2022年的旅宿房價，創下近10年來新高。專家呼：訂出價格漲幅上限觀光學者認為，旅宿業大缺工，加上工資、電費成本大增，是造成房價高的主因，但也認為政府應該訂出最高漲幅上限。

旅館、民宿較2019年平均漲幅。台北／李素瑜、胡偉倫責任編輯／陳盈真。疫情期間，銳減到3成，到了解封後的2022年，回升到4成多，但仍未達到疫前水準。靜宜大學觀光系副教授黃正聰點出，「問題是在於平假日的落差太大，禮拜六日的價格經常是平日的三倍以上，如果它的落差能壓低一點，到兩三倍，不至於突顯高點那麼高的情形。

攤開疫情之前，觀光旅館跟一般旅館的住用率，還超過5成。國旅的高房價，讓不少民眾直呼，寧願花錢飛出國，有人就說，同樣的五星級房型，台灣可能都要好幾萬塊，但是在國外可能幾千塊就有了。觀光旅館漲幅也不少，有12%。觀光學者建議，應該設定最高漲幅上限，避免平日跟假日房價落差太大。

民宿平均房價也有5%的漲幅。至於民宿平均房價2487元，比疫情前也漲了5%。

住用率未達疫前水平 缺工、成本增釀高房價2022年的 旅宿房價創下近10年來新高國際中心／林祐任 編撰責任編輯／張碧珊。

石川縣民眾表示很感激超市恢復營業，因為即便援助物資進來，也只會送到避難所，一般家庭拿不到。能登半島強震災後 物資短缺災民生活難恢復民眾在超市門口大排長龍，日本石川縣輪島市這間超市，地震後睽違多天終於恢復營業，業者還很佛心祭出優惠，許多商品只賣100日圓，相當於台幣21元，讓當地人趨之若鶩。還有不少災區至今仍無水可用，自衛隊設立臨時的淋浴設施，讓災民能夠洗澡，石川縣民眾都說，能活著是個奇蹟，大家都一個星期沒洗澡了，真的都忍耐已久。災區無水如廁洗澡難 自衛隊設立臨時淋浴間不過有不少災民生怕再有餘震來襲，寧願全身包緊緊睡在車上，也不要睡在自己溫暖的家，石川縣民眾認為餘震不斷發生，選擇睡在車上而不是家裡，是因為一旦另一場大地震來襲，他們才能馬上逃離。日本石川縣能登半島元旦爆發強震，災後第6天還有地區停水、物資短缺，不過重災區輪島有超市恢復營業，還祭出許多一百日圓商品、約台幣21元，使得大家趨之若鶩，另外這場地震移動的斷層，可能正是10年前，日本學者推測的活動斷層，實際的海嘯高度也跟當時預測相符。未來1週恐有豪雨大雪 當局籲慎防低溫、災情不過日本氣象預報顯示，未來7天可能會降下豪雨，7日晚上開始甚至有可能下雪，當局除了提醒民眾注意低溫，也要嚴防山崩、土石流等災情。

學者10年前曾警告 能登地震活動斷層恐釀海嘯另外能登半島地震移動的斷層，可能正是10年前日本學者推測的活動斷層，當時學者也預測地震恐將帶來海嘯，如今海嘯高度也跟預測相符，學者希望地方政府能夠正視這項研究，防範未然能登半島強震災後 物資短缺災民生活難恢復民眾在超市門口大排長龍，日本石川縣輪島市這間超市，地震後睽違多天終於恢復營業，業者還很佛心祭出優惠，許多商品只賣100日圓，相當於台幣21元，讓當地人趨之若鶩。

還有不少災區至今仍無水可用，自衛隊設立臨時的淋浴設施，讓災民能夠洗澡，石川縣民眾都說，能活著是個奇蹟，大家都一個星期沒洗澡了，真的都忍耐已久。國際中心／林祐任 編撰責任編輯／張碧珊。

學者10年前曾警告 能登地震活動斷層恐釀海嘯另外能登半島地震移動的斷層，可能正是10年前日本學者推測的活動斷層，當時學者也預測地震恐將帶來海嘯，如今海嘯高度也跟預測相符，學者希望地方政府能夠正視這項研究，防範未然。日本石川縣能登半島元旦爆發強震，災後第6天還有地區停水、物資短缺，不過重災區輪島有超市恢復營業，還祭出許多一百日圓商品、約台幣21元，使得大家趨之若鶩，另外這場地震移動的斷層，可能正是10年前，日本學者推測的活動斷層，實際的海嘯高度也跟當時預測相符。

災區無水如廁洗澡難 自衛隊設立臨時淋浴間不過有不少災民生怕再有餘震來襲，寧願全身包緊緊睡在車上，也不要睡在自己溫暖的家，石川縣民眾認為餘震不斷發生，選擇睡在車上而不是家裡，是因為一旦另一場大地震來襲，他們才能馬上逃離。未來1週恐有豪雨大雪 當局籲慎防低溫、災情不過日本氣象預報顯示，未來7天可能會降下豪雨，7日晚上開始甚至有可能下雪，當局除了提醒民眾注意低溫，也要嚴防山崩、土石流等災情。石川縣民眾表示很感激超市恢復營業，因為即便援助物資進來，也只會送到避難所，一般家庭拿不到圖／台視新聞張小姐透露，打去客服跟業者說我很生氣，然後他們客服在台北那邊，就請台南這邊的經理打來，表示可以拿去現場退貨，但考量住家和賣場距離太遠，最後達成協議，7日會由專員拿去給張小姐換貨，其他會員聽聞都認為賣場需要加強食品把關。

張小姐真的很氣憤，6日上午到美式賣場台南店購物，其中有1包肉鬆要價335元，回家準備冰冰箱時，瞄到有效日期居然是2023年9月26日，都已經過期超過100天了。圖／台視新聞台北-台南／楊宗諺、張元杰責任編輯／張碧珊。

業者急致電消費者換貨處理。業者回應檯面無同效期商品。

民眾買肉鬆回家才發現過期超過100天。圖／台視新聞遭控販售過期肉鬆 業者：檯面已無同效期商品民眾認為，食品的東西更要嚴格控管，過期的東西實在是不應該在放在架子上，接近期限就應該要整批都要換掉，確實有需要加強，這就是店家的責任了。

好在還沒吃下肚，但在消費者心裡，恐怕已對品牌形象大大扣分。對此美式賣場也回應，接獲事件後，有立刻派員確認，檯面無同效期之商品已進行退貨作業，看起來是單一事件。賣場形象大大扣分 會員：食品應要嚴格控管週末假日，民眾開心逛知名美式賣場，買了一堆商品回家後，卻驚覺有食物居然已經過期了，瞬間一肚子氣，當事者張小姐直說離譜，一買回來然後發現它是過期，而且它一公斤的很大包，賣場還收年費，以後就不想再買那麼多東西。連鎖美式賣場又出包了，有民眾今（6）天到台南店購物，回家後發現居然有一包肉鬆，有效日期竟然是2023年9月26日，都已經過期100天了，讓她覺得太離譜，雖然業者回應隔日會拿去給消費者換貨，也立刻派員確認，檯面無同效期之商品，但不禁讓消費者對賣場的信任大扣分

圖／台視新聞遭控販售過期肉鬆 業者：檯面已無同效期商品民眾認為，食品的東西更要嚴格控管，過期的東西實在是不應該在放在架子上，接近期限就應該要整批都要換掉，確實有需要加強，這就是店家的責任了。業者回應檯面無同效期商品。

連鎖美式賣場又出包了，有民眾今（6）天到台南店購物，回家後發現居然有一包肉鬆，有效日期竟然是2023年9月26日，都已經過期100天了，讓她覺得太離譜，雖然業者回應隔日會拿去給消費者換貨，也立刻派員確認，檯面無同效期之商品，但不禁讓消費者對賣場的信任大扣分。業者急致電消費者換貨處理。

賣場形象大大扣分 會員：食品應要嚴格控管週末假日，民眾開心逛知名美式賣場，買了一堆商品回家後，卻驚覺有食物居然已經過期了，瞬間一肚子氣，當事者張小姐直說離譜，一買回來然後發現它是過期，而且它一公斤的很大包，賣場還收年費，以後就不想再買那麼多東西。圖／台視新聞台北-台南／楊宗諺、張元杰責任編輯／張碧珊。